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按摩手法及按摩治病原理

发布时间:2017年01月03日 作者:勇保健 按摩交流QQ群:529822754
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什么是按摩

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按摩是一种用手法防治疾病的技术,亦称推拿等,是以中医基础理论为指导,运用按摩手法作用于人体的经络穴位,以防治疾病的一种治疗方法。它与点穴法的不同之处是既可用手指也可用手掌或肘等部位施法,手法有很多种,如按法、摩法、推法、揉法、擦法、点法、击法、捻法、摇法等。按摩疗法可广泛用于各科疾病。在中医上,按摩疗法虽属中医外治疗法,但其治疗原则与内治法的原则基本上是相同的,即治病求本、扶正祛邪与调整阴阳三大原则。

常用按摩手法图

常用按摩手法图

常用按摩手法

1、按法

以拇指、食指或掌根等部位,按压体表一定的部位或穴位,以腕部活力带动操作部位,配合呼吸有节奏地平稳操作。用力由轻到重,逐渐增加,继而转轻。按法种类较多,分拇指按、食指按、撑根按、屈指按、屈肘按及单手、双手的不同,本法可在全身各穴使用。

按摩手法-按法图

2、摩法

以手掌掌面,或食、中、无名指指腹,附着于体表一定部位。操作要求轻柔、缓和、协调,着力部分要随着腕关节连同前臂做盘旋活动,每分钟120次左右。可在胸胁部使用。

按摩手法-摩法图

3、推法

以指掌或肘部着力于一定部位上,以腕部活动带动操作部位,屈伸往返活动,有节奏地一推一撤,推动时着力要稳,速度要缓慢,着力部分要紧贴皮肤。本法可用于全身各部。

按摩手法-推法图

4、拿法

用大拇指和食指,中指,或用大拇指和其他四指对应成钳形用力,提拿一定部位和穴位,进行一紧一松的拿捏。动作缓和而有连续性,用力要由轻到重,不可骤然用力,这种手法刺激较强,多用于颈项、肩和四肢等部位。

按摩手法-拿法图

5、点法

是以各指指端,肘部或屈关节突处,按压在人体某一部位或穴位上,并逐渐用力下压的一种手法。此法常用于胸腹部,背腰部和四肢。

按摩手法-点法图

6、擦法

用手掌面,幸运飞艇官方开奖直播:大鱼际,小鱼际部分紧贴于穴位处皮肤,进行来回直线摩擦,动作连续均匀,用力稳健,一般速度每分钟60-100次。本法适用于胸腹,腰背及四肢。

7、抹法

是以单手或双手拇指螺纹面,作用于按摩部位,做左右或上下往返推动的一种手法。本法常用于头部及颈项部。

8、抖法

用双手握住串者上肢或下肢云端,微微用力连续小幅度地上下颤动,使其关节有松动感。本法用于四肢部。

9、压法

是用手指,掌,肘等部位,施压于穴位或身体部位的一种手法。常用的压法有肘压法和指压法两种。肘压法适用于体形较低胖,肌肉丰厚的部位。

10、拍法

手指自然并拢,掌指关节微屈,平稳而有节奏地拍打患部。本法适用于肩背,腰臀部及下肢部。

11、拨法

也称“弹拨法”“指拨法”,是用手指按于体表,适当用力下压至有酸感时,再进行与肌纤维成垂直方向的来回拨动的一种手法。

12、揉法

用手掌大鱼际,掌根部分或手指螺纹面部分附着于一定的体表部位或穴位上,手腕放松,以腕关节连同前臂一起做回旋活动,腕部活动幅度可以逐渐扩大,压力要轻柔。本法适用于全身各部位。

13、滚法

用手背近小指侧部,或小指,无名指,中指的掌指关节部分,附着于体表一定部位或穴位上,肩,臂,手腕放松,肘关节微曲,用小鱼际的掌背侧至中指本节部着力,腕部做屈伸外族的连续往返活动,使手背做滚动状,滚动时小鱼际的掌背侧拖拉摩擦,动力要均匀,动作要协掌背侧部分要紧贴体表,不要跳动或使手背拖拉摩擦,动力要均匀,动作要协调。本法适用于肩背,腰臀及四肢。

14、刮法

是用拇指指端或拇指侧面刮剥皮下组织的一种手法,多用于关节韧带,筋膜,肌腱表面和较浅的骨面等部位。

15、理法

常用于做完其他手法之后,作为整理手法施行,即由拇指与食指或其余四指的对指,分指动作,进行整理疏导之法。此法多用于四肢,颈项等处。

按摩手法-按摩治病原理图

按摩治病原理

按摩方法是用手或肢体其他部分,按各种特定的技巧,作用于人体的“穴位”,“经络”,使之产生“热气”类物质,这些“热气”类物质通过经络系统,有规律地对内脏进行有效的刺激,并转变成防病治疗的因素,从而达到平衡阴阳、调和气血、祛风除湿、温经散寒、活血化淤、消肿止痛的目的。

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