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更年期综合症的表现与调理

发布时间:2017年01月03日 作者:咔卡保健 按摩交流QQ群:529822754
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更年期综合症的表现

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更年期综合症是指由中年到过年过渡时期,幸运飞艇官方开奖直播:因内分秘尤以卵巢,性腺功能减退,而引起的以自主神经功能紊乱为主的一种症候群,多发于46-56岁的女性,50-60岁的男性亦有发生。

本病多缓慢发病,一般为阵发性颜面潮红、易出汗,并伴有头晕眼红、耳鸣、心悸、失眠或胸闷、烦躁、周身不适、易激动、精神不安、情绪不稳等,甚者出现出现忧郁、焦虑、猜疑等症。

中医认为本病多属肝肾阴虚、尽肾不交等症。

更年期综合症的表现

更年期综合症的的调理

按摩缓解更年期综合症的穴位:膻中穴肾俞穴命门穴神门穴外关穴曲池穴足三里穴三阴交穴

更年期综合症的的调理

按摩缓解更年期综合症的方法

1、患者坐体位,医者立其身后,一手扶其肩头,另一手以掌斜向从其胸上方沿两乳正中,向下推擦1-3分钟。

2、点按膻中穴1分钟。

3、双手搓擦两胁部3-5分钟。

4、先以指按揉肾俞穴,命门穴各1分钟,继以掌横擦该部,以热为度。

5、按揉肝俞、三焦俞穴各1分钟。

6、患者仰卧,医者捏拿其下肢内侧肌肉5-10遍,再失擦四肢内外侧面,均以热为度。

7、点按外关穴,曲池穴,足三里穴,三阴交穴各1分钟。

按摩缓解更年期综合症的方法

点穴法治疗更年期综合症

点穴的穴位:印堂穴,曲池穴,足三里穴,三阴交穴,太冲穴,三焦俞穴,肝俞穴,肾俞穴,命门穴,上髎穴次髎穴中髎穴下髎穴,神门穴,涌泉穴

1、先使患者仰卧,以拇指指腹点揉印堂穴1分钟,用补法,拨揉曲池穴1分钟,用泻法;点揉足三里穴,三阴交穴各2分钟,用补法;点按太冲穴1分钟,用泻法。

2、使患者俯卧,依次点揉三焦俞穴,肾俞穴,肝俞穴,命门穴各2分钟,用补法;以掌揉上髎穴、次髎穴、中髎穴、下髎穴,使热透腹中。

3、心烦失眠者,加点揉神门穴,心俞穴各2分钟,用补法;点按涌泉穴半分钟,用补法;皮肤痛痒难耐者,加点揉血海穴百虫窝穴各2分钟,用泻法。

温馨提示

本病一般理化检查均无异常发现,但患者自觉症状颇为严重,上述治疗方法效果较好。

保持心情愉快,正确地对待这一生理现象。

在饮食上应注意以下几点:补充蛋白质;多吃新鲜水果和绿叶菜;食欲较差不宜食用油腻食物时,可用红枣、桂圆加红糖,做成红枣桂圆汤。

摄取足够的B族维生素,减少食盐量,禁吃刺激性食物,如酒,咖啡,浓菜,以及各种辛辣调味品,如葱,姜蒜,辣椒,胡椒数等,以保护神经系统,有条件时也可吃些安神降压的保健品。

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