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肥胖症的危害与治疗方法

发布时间:2017年01月03日 作者:咔卡保健 按摩交流QQ群:529822754
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肥胖症的危害

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文章摘要:肥胖症的危害与肥胖症的治疗方法,何为“球王”?除了具有独步时代的球技,要有领袖气质、人格魅力,还要有让人信服的团队成绩。963448一个热心的我,怎么拯救一个哮喘的你http:///health/31_img/upload/bd2b2c4d/20170509/:///n/health/31_ori/upload/bd2b2c4d/20170509//:///n/health/31_ori/upload/bd2b2c4d/20170509//年05月09日17:32专家认证963449  广播纪实文学《梁家河》,是在陕西人民出版社出版的纪实文学《梁家河》和中央广播电视总台有关纪录片和音视频资料的基础上改编录制而成。,河边山脚下,在农田的包围中,出现了一片高大的厂区——管片厂和沙石料厂。  第二,加大资源整合力度,提高市场占有率。对其他中小商业银行,仍主要沿用现行监管计量框架。。

·出汗多,易疲劳。

·行动笨拙,呼吸急促。

·不耐受重体力活儿。

·并发症多,如“三高”动脉粥样硬化等。

肥胖症的危害

肥胖症的治疗方法

当人体体内脂肪,尤其是硝酸甘油的含量偏高,则易发生明显的超重与脂肪层过厚,也就是肥胖症。按摩足三里,有利于消除腿部脂肪;按揉腹部的诸多穴位,如关元,中脘,天枢,大横等,可促进新陈代谢,帮助人体减肥;按摩章门,则有利于分解腰部脂肪;按摩足太阳膀胱经上的穴位,有利于利水消肿等,对治疗肥胖症也有效。

治疗肥胖症的穴位

治疗肥胖症的穴位

足三里穴:在小腿外侧,犊鼻下3寸。端坐后屈膝,取犊鼻,在犊鼻向下4横指处。

关元穴:在腹部,肚脐下方3寸处。仰卧,在耻骨联合上缘的中点和肚脐连线上,由下至上的2/5处。

中脘穴:在上腹部,肚脐上4寸。仰卧,在上腹部神阙穴与胸剑结合点连线的中点处。

天枢穴:在腹部,横平肚脐,前正中线旁开2寸处。端坐,肚脐旁开2横指处。

章门穴:在腰部两侧,于第11肋骨游离端的下方。侧坐,屈肘,正对肘尖,先触摸到第11肋骨游离端,在其下缘处即是。

大横穴:在腹部,肚脐旁开4寸。仰卧,先找到肚脐,再于前正中线旁开4寸处。

膈俞穴:在背部,第7胸椎棘突下,后正中线旁开1.5寸。端坐,在第7胸椎处引一垂线,再于肩胛骨内侧缘引一垂线,两垂线之间的中点处即是。

按摩方法

点按足三里穴治疗肥胖症

1、手持按摩工具点按足三里穴,至局部产生酸胀感即可。

按摩膈俞穴治疗肥胖症

2、被按摩者取坐位,按摩者站于被按摩者的背后,双掌叠加按揉其膀胱经第一侧线,由上至下按摩,再重点按摩膈俞穴,大肠俞穴2-3分钟。

平贴推按腹部穴位治疗肥胖症

3、两手重叠,幸运飞艇官方开奖直播:手指并拢,自然伸直,手指平贴腹部的中脘穴、天枢穴、关元穴用力向前推按,并用力向下按压2-3分钟。

按摩章门穴治疗肥胖症

4、双手分别置于腰部章门穴,指尖朝向一侧,迅速相对推挤腹部脂肪,顺势向相反方向挤压,反复进行约2分钟。

拿捏大横穴治疗肥胖症

5、自然站立,双手拇指与其余四指相对用力,拿捏双侧大横穴,至局部皮肤微红为宜。

对臀部的四周进行搓揉治疗肥胖症

6、自然站立,双手掌分别置于臀部最高处,然后反复对臀部的四周进行搓揉,至臀部感觉发热为宜。

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