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脂肪肝的症状与最佳治疗方法

发布时间:2017年01月03日 作者:咔卡保健 按摩交流QQ群:529822754
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脂肪肝的症状

本文地址:http://www.excellentwayhm.com/anmo/770.htm
文章摘要:脂肪肝的症状有哪些?治疗脂肪肝最佳方法,,。

·食欲不振、体重下降

·容易疲劳、全身乏力

·呕心呕吐

·下肢水肿

治疗脂肪肝最佳方法

穴位按摩功效

脂肪肝多半是因为肝细胞内脂肪堆积过多而引起的疾病。与血液粘稠度、肝功能等有着密切联系。按摩足三里,三阴交两穴位可以降低血脂,调节血液粘稠度,从而有效预防和改善脂肪肝。曲池则是主肝大穴,多按摩此穴对脂肪肝也有好处,按摩中脘穴,这可促进肝脏运动,对脂肪肝有辅助疗效,而肝俞穴则可疏肝利胆,有利于脂肪肝的预防和缓解。

治疗脂肪肝的最佳穴位

特效穴位

曲池穴:位于人体肘部桡侧,弯曲前臂时在肘横纹桡侧止点即是。

关元穴:在腹部,肚脐下方3寸处。仰卧,在耻骨联合上缘的中点和肚脐连线上,由下至上的2/5处。

中脘穴:在上腹部,肚脐上4寸。仰卧,在上腹部神阙穴与胸剑结合点连线的中点处。

足三里穴:在小腿外侧,犊鼻穴下3寸。端坐后屈膝,取犊鼻,在犊鼻下4横指处。

三阴交穴:在小腿内侧,内踝尖上3寸,胫骨内侧后缘处。侧坐,在内踝尖直上4横指,在胫骨内侧后缘处。

肝俞穴:在背部,第6胸椎棘突下,后正中线旁开1.5寸处。端坐,在第6胸椎引一垂线,再从肩胛骨内侧缘引一垂线,在两条垂线之间的中点处。

按摩手法

1、用拇指指端重力按压曲池穴,直至产生酸胀感,并向手放射,左右手交替按压。

按压曲池穴治疗脂肪肝

2、一手四指屈曲按在小腿处,将拇指指端在足三里穴重力点按,左右腿交替进行。

重力点按足三里穴治疗脂肪肝

3、拇指指腹顺时针方向按揉关元穴,至局部产生酸胀感为宜。

按揉关元穴治疗脂肪肝

4、食指和中指指腹紧闭,先顺时针再逆时针方向分别按揉中脘穴1分钟左右。

按揉中脘穴治疗脂肪肝

5、拇指指腹按压三阴交穴,力度以穴位处稍感酸胀为宜。

按压三阴交穴治疗脂肪肝

6、用手指指腹或关节按压背部的肝俞穴,并画圈关按摩,至局部微热即可。

按摩肝俞穴治疗脂肪肝

脂肪肝吃什么好

脂肪肝如何治疗最好?可以常吃南瓜炒洋葱:取洋葱300克,蒜末少许,盐,醋,白糖,胡椒粉各适量。先将南瓜去皮、洗净、切块;洋葱去皮、洗净、切圈。热油锅,炒香蒜末,放入南瓜和洋葱翻炒,再放入调料,并加适量的水炒熟即可。洋葱含有可降低胆固醇的混合物;南瓜则可促进肠蠕动。本菜有助于预防和缓解脂肪肝症状。

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