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按摩耳穴美容健身的方法

发布时间:2017年01月02日 作者:咔卡保健 护肤交流QQ群:529822754
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1、以双食指指端在耳腔内沿顺时针方向按摩16次,再同法按摩耳甲艇和三角窝各16次。以双食指指端从三角窝起沿逆时针方向按摩16次,而后再以同法按摩耳甲艇和耳内腔各16次。

按摩耳穴美容健身的方法

2、以食指桡侧和拇指指腹分钟置于耳轮上部前、后侧,幸运飞艇官方开奖直播:沿耳轮由上到下揉按8次,再由下而上揉按8次。

3、用双手的中指、食指分别置于两耳根前、后侧,上下回擦耳根16次。此式具有聪耳、消除面部皱纹、美容健身作用。

消除面部皱纹、美容健身作用

4、紧闭两眼,平静呼吸,以两食指指腹按双耳屏,盖紧两外耳道口3-5秒后,突然放开双食指,重复3-6次。此式可增进听力、令人耳聪目明,并可防治耳鸣。

5、以两手紧盖双耳,两中指同置于枕部,双食指骑于双中指上,再以双食指同时滑下,有节奏地弹击枕部10余次,然后置于枕部的手指不动,两手掌快速而又有节奏一松一盖两耳。施法16次。此式具有益脑清神、透窍除乏、增强记忆力和听力、防治耳鸣、耳聋之效。

按摩耳穴益脑清神

6、紧闭嘴。以双食指置于双外耳道口内,轻轻转动两食指3次,边转边紧闭外耳道,3-6秒具有防治耳鸣、耳聋,增强听力的作用。

7、两手掌轻贴于两耳,顺时针缓缓摩揉两耳壳16次,逆时针缓缓摩揉16次,此式可通脉聪耳、助听防聋、防治耳壳冻伤,并有保健效果。

8、以两食指桡侧及拇指指腹分别捍住两耳轮中部,上部及耳垂部,分别向外,向上,向下提拉耳朵16次。该式能通经脉、行气血、消皱养颜,亦可疗小儿惊吓之证。

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