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简单按摩让皮肤细嫩光滑的方法

发布时间:2017年08月15日 作者:咔卡保健 护肤交流QQ群:529822754
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女人的脸部长时间暴露在外面,经过风吹、日晒、流汗或灰尘的污染,会使皮肤变得干燥、老化,而失去弹性,经络按摩可以促进血液循环,清除污垢、促进新陈代谢,可使皮肤恢复光滑细嫩。

让皮肤细嫩光滑的按摩方法

按摩最好在洗浴后进行,因为洗浴后,血液循环加快,体温上升,容易产生较好的效果。入睡前,以轻松的心情按摩脸部,对皮肤弹性的恢复很有帮助。

皮肤细腻光滑

按摩时,必须充分涂按摩霜,增加手指的滑动感(也可用乳液代替按摩霜)。按摩的动作必须顺着皮肤纹理的方向做,或与皱纹成垂直方向进行;也可以按自己喜欢的方式做,为避免与皮肤过度摩擦,按摩时干万不可用力过猛。按摩时,可配合自己喜欢的音乐,以增强节奏感,松弛身心。原则上是从脸部的中心往外侧,像画螺旋一样地按摩。但要注意,不可逆向按摩。

下面,就把增强皮肤弹性和活力的具体按摩方法告诉大家:

1、按摩霜取樱桃大小,点在脸上主要部分,均匀涂抹在整个脸部。

2、因为嘴的周围是环肌,按摩时,要在嘴角两侧做半圆按摩。

3、鼻子的两侧,油质特别容易积存,可稍微用力按摩。

4、眼睛的周围也是环肌,必须轻压眉头,绕看眼睛的周围按摩。

5、额头的按摩,应该由内往外做螺旋状按摩。

6、按摩脸颊时,也要由内往外做螺旋状按摩。

7、下巴部分由内向外做螺旋状按摩,粗糙处须仔细按摩。

8、脖子也要当作脸的一部分按摩,用手背对看下巴往上轻拍。

按摩后,要做整理工作,用面巾纸将脸部擦拭干净,如果可以的话,最好用热毛巾敷脸,不但比较舒服,还能提高按摩的效果。注意要用热毛巾敷脸的话,必须在毛巾尚未冷却之前进行,温度应注意适当,不可过热。

久坐空调室如何保养皮肤

皮肤水嫩光滑

炎炎夏日里,你每天衣着光鲜的出入那座位于城市中心的气派高大的写字楼,坐在装有空调的办公室里敲击着键盘,演绎着你的职场梦想。在外人眼里,这真是一种幸福的生活。可是当你脸上的皮肤被空调吹得越来越干燥,再没了往日的水灵娇嫩时,你会觉得这样的生活实在是一种不幸。

在这样的环境里,你该如何保养皮肤呢?

时刻记着要洗脸

不管是清晨起床还是下班回家,你最不能忽略的就是洗脸。洗脸时最好用流动水,先用水润湿脸,然后用洗面皂、洗面奶洗脸,最后是把脸部残留的碱性物质清洗干净,这对保护面部皮肤是十分必要的。

随时补充水分

光滑皮肤美女

空调房间一般偏干操,人在里面呆久了,会有喉干口渴的感觉,人体皮肤也会因酸碱度不平衡而受到影响。预防的方法是注意体内外的水分平衡,常在空调环境中的女性,为了保证体内的水分平衡,在白天按时间段应均匀饮用6-8杯白开水,不应在口渴时才喝两三杯,同时要多吃新鲜蔬菜、水果。

选用有保湿作用的护肤品

只是补水而不保湿是不够的,选择合适的保湿类化妆品补充水分才是滋润肌肤的关键。如爽肤水、保湿乳液以及眼部保湿除皱精华液等,它们含有强化与修补真皮网状组织的成分,具有极佳的保湿功能,能使皮肤丰润、光滑、富有弹性。

另外,幸运飞艇官方开奖直播:如果你老呆在空调房里,皮肤会干得很快,所以你最好准备一瓶保湿喷雾或保湿面膜,前者随时补水,后者在下班后有重要约会或者活动时,可以快速保湿。

此外,在空调房间里放置一两盆清水,也会起到良好的保湿效果。

定期做美容

空调房室内外温差较大,如果进出次数频繁,忽冷忽热的温度变化极易使皮脂腺功能失调,导致皮肤疲劳,出现皱纹、过敏等各种美容问题。

比较好的方法是尽量给皮肤一个适应时间,并且每周定期做1-3次清洗、保养、敷面护理,使皮肤有较强的抗恶劣环境的能力。

多给皮肤吸氧

为了保持室内凉爽,多数空调房间都紧闭窗户,新鲜空气相对较少,殊不知室内氧气不够充足,此乃皮肤大敌。皮肤一旦缺氧,就会渐渐失去正常人的红润状态,而开始泛黄,甚至变得苍白。

因此,空调房内应禁止吸烟,同时放置一些绿色植物,或去室外散步、活动活动,都是人体增氧、保护皮肤的好方法。

其实,空调办公室女性皮肤的最大的敌人是干燥和污染,只要你采取相应的防护措施,注意皮肤的清洁、补水和修护,便可以令肌肤保持在最佳状态。

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