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大包穴

发布时间:2017年08月10日 作者:勇保健 穴位交流QQ群:529822754
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大包穴位位置

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大包穴位于侧胸部,腋中线上,当第6肋间隙处,简要取穴法:侧卧举臂,在腋下6寸、腋中线上,第六肋间隙处取穴。

生理解剖:在第六肋间隙,前锯肌中;有胸背动、静脉及第六肋间动、静脉;布有第六肋间神经,当胸长神经直系的末端。行针时,在肋角的前内侧胸壁,应在相邻肋骨之间,在肋角的内侧行针,应经肋骨上缘,这样可避开肋间动脉及其分支。该穴位深部相对应的器官有胸膜腔、肺、膈、肝(右侧)、胃(左侧),故不可深刺。

大包穴位准确位置图

大包穴位准确位置图

大包穴的作用

大包穴的作用:宣肺理气,宽胸益脾。

大包穴疼痛

脾之大络名大包,于肺并称太阴经,所以网上所说于肺有关是有依据的!但也有可能是脾经本身病变,如多见的大便稀溏等,先到中医内科门诊,让他看看,综合四诊分析一下,不能排除的,要他看着开胸部平片,脾胃方面相应检查吧。对了,心脏方面有可能也要检查的。

大包是脾经上的穴位,局部疼痛可以考虑脾经不通。

指导意见:

如果平时身体素质比较好,可以考虑是岔气、由睡卧姿势不正确等导致,通常就会表现不动不疼、一使劲就疼。这种情况两天左右就可以好转。但是如果疼痛是持续性的,而且比较剧烈,就需要去拍个片子,看有没有器质性的病变。

主治疾病

大包穴可治疗气喘,支气管哮喘,胸闷,心内膜炎,胸膜炎,肋间神经痛,胸胁病等呼吸系统疾病,全身疼痛,四肢无力,食多身瘦。
穴位配伍:配三阳络穴阳辅穴足临泣穴(《针灸学简编》)治胸肋痛;配脾俞穴章门穴(《增订中国针灸治疗学》)治食多身瘦。
刺灸法:斜刺或向后平刺0.3~0.5寸。治颈部扭伤可向上斜刺,局部酸胀。可灸,艾炷灸3壮,艾条灸10~20分钟。
注意事项:严禁深刺,以防刺伤肺脏。

按摩大包穴位的作用与好处

1、调节气喘、哮喘、胸闷、心内膜炎、胸膜炎、肋间神经痛、胸胁病等呼吸系统疾病等;
2、解除全身疼痛,四肢无力,食多身瘦。
3、提高记忆力、缓解疲劳。

按摩方法

先找到乳头的位置,水平划过来,然后放到肋骨的缝隙里面(首先先把两拳相握,拳头拳面位置,放到肋骨的缝隙(就像阴和阳,凹和凸一样)正好能够镶嵌进去)这样就可以刺激大包穴了,然后用力点,点的时候会发酸(酸疼的人是工作压力比较大的人),然后点住这个以后,收肩(扩胸),肩部肌肉收缩后,继续坚持15到20秒钟,然后放松,但是手一直要顶着。
方法一:拳面顶住大包穴位扩胸收肩。
方法二:以拳为轴顶在穴位处转肩。

按摩大包穴治疗脾虚

可用肩井穴缓解疲劳提高脾气,并通过与大包穴配合治疗。大包穴是脾经最终末的一个穴位,叫脾之大络,脾管人体的后天之本,气血升化之源,这个气血升发出来以后,由这个大络把它散布到身体的各个地方去,所以若脾的整个运化有问题了,就找大包。大包穴在腋下6寸、腋中线上,第六肋间隙处取穴。该穴位深部相对应的器官有胸膜腔、肺、膈、肝(右侧)、胃(左侧),故不可深刺。
做的方法首先把双拳相握,对在一起。然后手叉腰,放到腋窝下,一般是放到根乳头相平的这个位置,用你的拳顶在这个地方,顶住的时候,拳的手指的缝隙刚好顶到肋骨的缝隙,以这儿为支点,往里稍微用力一点,转肩,顺时针转,逆时针转都可以,这个方法其实是以大包为支点清理肩井穴,因为自己很难摸到肩井穴。这个动作让肩部转起来,刺激到了大包穴,也刺激到了肩井穴。在做这个姿势的时候,若能转肩以后再收肩,坚持十秒钟,然后再做仰头,再坚持十秒钟放松再转两分钟,如此反复,就连颈椎都锻炼了。最适合于在办公室工作的中年人。

大包穴解析

Da bao(大胞穴)

本穴为脾之大络,统络阴阳诸经,故名大包。
大包穴属于足太阴脾经的第二十一穴位。

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