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归来穴

发布时间:2017年08月09日 作者:勇保健 穴位交流QQ群:529822754
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归来穴位置图

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取穴方法:归来穴位于人体的下腹部,当脐中下4寸,距前正中线2寸。

归来穴的准确位置图

生理解剖:在腹直肌外缘,有腹内斜肌,腹横肌腱膜;外侧有腹壁下动、静脉;布有髂腹下神经,穴下为皮肤、皮下组织、腹直肌鞘前层、腹直肌、腹直肌鞘后层、腹横筋膜、腹膜下筋膜、(腹膜壁层)。皮肤由肋下神经和髂腹下神经的前皮支分布。腹膜下筋膜是位于腹横筋膜和腹膜壁层之间的疏松结缔组织,富有脂肪组织,该层筋膜向后与腹膜后间隙的疏松结缔组织相续。在腹膜外脂肪组织层中, 有髂外血管、腹壁下动静脉、生殖股神经和髂外的淋巴结及其连属淋巴管等结构。

归来穴的作用

归来穴意义:胃经经水在此气化并上行于天。
气血特征:气血物质为地部经水及天部之气。
运行规律:地部经水循胃经下行气冲穴,天部之气逆胃经上行。
功能作用:传输胃经下行经水,散化冲脉外传之热。

主治疾病

主治腹痛,疝气,月经不调,白带,阴挺。

1.妇产科系统疾病:月经不调,痛经,盆腔炎,白带,闭经,卵巢炎,子宫内膜炎;

2.泌尿生殖系统疾病:睾丸炎,小儿腹股沟疝,阴茎痛,男女生殖器疾病。

人体穴位配伍:配大敦穴治疝气;配三阴交穴中极穴治月经不调。

刺激归来穴治疗妇科疾病视频

归来穴,位于人体腹部,属足阳明胃经。中医认为百病起于寒,宫寒在各种妇科疾病的发病中占有重要地位。 “冷则凝,寒则滞”正是此理。而归来穴可以通调阳明经经气,使体内气血旺盛,人体得到了气血的温煦,那么妇科疾病就会远离。本期《腧穴之道》就来说说这治疗妇科疾病之法——刺激归来穴。

归来穴治法

寒则补而灸之,热则泻针出气或水针。

刺法:1.直刺0.8~1.2寸,局部酸沉;2.向天枢方向斜刺,针感沿胃经循腹里走至天枢穴;3.略向气冲方向斜刺,针感沿胃经走至气冲;4.针尖略向耻骨联合处斜刺1.5~2.0寸,下腹有酸胀感,少数向小腹及外生殖器放散。

灸法:艾炷灸或温针灸5~7壮,艾条灸10~20分钟。

刺灸法:直刺 1~1.5寸。

艾灸归来穴助脱垂子宫归位

有些中老年女性在咳嗽、下蹲时发现自己阴道脱出块物,还经常伴腹下坠感、腰骶酸痛等不适,以为自己长肿瘤了。到医院诊治,才知道自己患的是子宫脱垂症。本期妙手点穴,广州中医药大学第一附属医院康复中心副主任林国华教授推荐艾灸归来穴,有助于轻度子宫脱垂归位。

所谓子宫脱垂,是指子宫从正常位置沿阴道下降至子宫颈外口,甚至全部脱出于阴道口以外。分娩造成宫颈、宫颈主韧带与子宫骶韧带的损伤,以及分娩后支持组织未能恢复正常,是子宫脱垂的主要原因;产后习惯蹲式劳动,使腹压增加,也容易促使子宫脱垂;未产妇发生子宫脱垂,则多因生殖器官支持组织发育不良所致。中医认为,分娩产伤是子宫脱垂的主因,其次是子宫虚寒、劳力过度、年老体虚而引致的。对于轻度的子宫脱垂症,艾灸归来穴,有助你的子宫归回原位。

艾灸归来穴既能温经散寒、行气活血、祛淤止痛,又能益气升提、固摄胞宫,还可以治疗痛经、闭经、不孕、白带过多、子宫虚寒、子宫脱垂等生殖器问题。现代女性劳动减少且缺乏运动,长期处于空调环境,加上爱吃生冷之品,所以临床上月经失调患者以虚寒证居多,症状为畏寒肢冷、少腹隐痛、喜温喜按、月经量少、色淡、质稀。要改善这些症状,均可艾灸归来穴。

按摩归来穴的准确位置图

操作方法

艾灸法:患者取舒适仰卧位,操作者将点燃的艾条放置于归来穴上方,距离皮肤约3cm,使局部产生温热感但又不灼伤局部皮肤为度,左右交替,每次灸10-15分钟,每日或隔日1次。

注意事项

1、子宫脱垂患者配合艾灸百会穴更佳。

2、子宫脱垂患者平日可配合提肛练习,每日一两次,每次3-5分钟。

归来穴解析

归来穴(Guī 1ái)别名(溪穴,豁谷穴,溪谷穴)。

1)归来。指胃经下行的地部经水受热后气化逆胃经上行。本穴物质为水道穴传来的地部经水,至本穴后因受冲脉外散之热,经水复又气化逆胃经上行,如流去之水复又归来,故名。

2)溪穴、溪谷。溪,水流的路径也。穴,孔隙也。谷,狭谷也。溪穴、溪谷名意皆指本穴地部的经水细校本穴物质为水道穴传来的地部经水,因有大量经水气化逆胃经上行,本穴下传的地部经水细小,故名。
3)豁谷。豁,旷达开阔也。谷,山之谷也。豁谷名意指本穴的气化之气上行于天部的旷达开阔之处,故名豁谷。

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